Beseda - Mléko a mléčné výrobky 27.4.2017

Mléko je komplexní potravina obsahující všechny nutričně podstatné živiny. 

Jeden litr mléka zabezpečí potřebnou denní dávku vitamínu B 12, který je důležitý pro tvorbu červených krvinek a fungování nervového systému. Obsahuje dávku vitamínu A, důležitého pro ochranu sliznic a zvýšení odolnosti proti infekcím. Dále obsahuje vitamíny E, B1, B2, B6. Je velmi bohatým zdrojem vápníku a fosforu, které jsou důležité nejen v raném vývoji člověka, ale i ve vyšším věku, protože preventivně působí proti osteoporóze. Obsahuje i vitamín D, který zajišťuje využitelnost vápníku v těle.

Maminky během besedy ochutnaly i zdravou svačinku připravenou z mléčných výrobků.

Fotogalerie:

motylekrajec.rajce.idnes.cz/Beseda_-_Mleko_a_mlecne_vyrobky_27.4.2017/